酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按(àn)摩(mó)的(de)重要穴道(dào)，你可以(yǐ)用食指(zhǐ)来按(àn)压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次(cì)便(biàn)可解(jiě)去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并(bìng)切(qiè)成细丝后，加(jiā)入少量(liàng)的白糖(táng)以(yǐ)及(jí)白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹(qín)菜两斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟(zhōng)再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆(dòu)一起(qǐ)饮。如果将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的(de)蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅可(kě)以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且(qiě)还可以使(shǐ)你快速入(rù)睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对(duì)工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇含(hán)量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物(wù)质极易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶(chá)酚胺(àn)类物质，能刺激(jī)交(jiāo)感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低(dī)脑血(xuè)流量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前(qián)列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物质还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无(wú)论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也是导致喝(hē)酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就(jiù)应该先做点功课，以防(fáng)止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候(hòu)，应该先(xiān)抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提(tí)早做一点保护措施(shī)。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸(xī)收得(dé)快，使(shǐ)人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特别是喝高了的时候，容易(yì)造成(chéng)胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫(diàn)着胃(wèi)，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间(jiān)延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃(wèi)里形成一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择(zé)性地吃食物

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的(de)同时也可以(yǐ)抽(chōu)出(chū)一点(diǎn)时(shí)间来(lái)吃一些食(shí)物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维(wéi)生素B的(de)丢失，而猪肝就是(shì)富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物通常含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能(néng)发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称