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无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初(chū)中女生800米成绩对照表，中考女子800米(mǐ)标准时间是(shì)中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的。

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初(chū)中(zhōng)女生800米成(chéng)绩(jì)对照表，中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时间

　　中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米：考生在6分(fēn)钟内跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩，不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑(pǎo)道，时间按6分钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子(zi)，会(huì)比较适应，不会产生(shēng)需要磨(mó)合的(de)情况。

　　检查好要穿的东西(xī)。

　　有没有什么问题。

　　衣(yī)服会(huì)不会(huì)太紧，鞋子会不(bù)会太(tài)松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不(bù)让自(zì)己落(luò)在最(zuì)后(hòu)也不要太(tài)往前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度，不要(yào)频频转换。

　　有(yǒu)的时(shí)候会增(zēng)加身体的负(fù)担(dān)。

　　跑前(qián)放(fàng)松(sōng)好自己的身体，自己的(de)思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话，需(xū)要(yào)想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可以将无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋身(shēn)边(biān)的某一(yī)建筑物或(huò)者某一物体(tǐ)作(zuò)为目(mù)标，当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候，就(jiù)意味着又(yòu)跑(pǎo)过了(le)一圈，这样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑。