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　　坐班是(shì)指每天(tiān)按规定(dìng)时间在单(dān)位(wèi)工(gōng)作，多指(zhǐ)在办(bàn)公(gōng)室上(shàng)班的，同时规(guī)定无特别事(shì)不能长时间离开办公地点，易于(yú)管理。

　　不(bù)坐班即指不用(yòng)坐在办公(gōng)室工作(zuò)，可以在(zài)家(jiā)工作(zuò)，工作时间(jiān)等自由(yóu)支配。

　　坐班与上班(bān)是不同的，上班包括坐班与不坐(zuò)班两(liǎng)种(zhǒng)形式(shì)。

　　换句话(huà)说，坐班(bān)属于上班，但(dàn)上(shàng)班并不一定需要坐(zuò)班。

　　律师、销售、网文作家等，这些工作都属于不需(xū)要坐班的(de)工作。

　　相对来说，不(bù)坐班的工作对于员工(gōng)来(lái)说，时间相(xiāng)对更(gèng)加自由(yóu)一些；

　　对于(yú)企业而言，会在一定(dìng)程(chéng)度上增加管(guǎn)理压(yā)力。

坐班(bān)不坐班什么意思(sī),什么叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意思是不在(zài)指定(dìng)的办(bàn)公地点进行办公（一般都有办(bàn)公桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人闷孙都(dōu)是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆盖面很(hěn)广，譬(pì)如教师、编(biān)辑(jí)、IT人员等等都(dōu)是经常(cháng)坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰(yāo)肌劳损、下(xià)肢麻木浮肿、全身乏力(lì)等。

　　 5.归根结底(dǐ)这都是经常坐着蠢罩(zhào)察上(shàng)班、缺(quē)乏锻炼造带(dài)茄(jiā)成的不良(liáng)后果。

　　 6. 如果不(bù)是坐班族，即不坐班，那么工作人员就不会有这么多(duō)职业病了。

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