牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用(yòng)清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多(duō)种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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