戒烟(yān)这个事情对于很多人来(lái)说简直是折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅是身体中，还是(shì)心理中的一个情况(kuàng)吧！在这样的一个效果中(zhōng)其(qí)实是让我们看到(dào)了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在(zài)询问戒烟最(zuì)难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢(ne)？好像是不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的时候(hòu)最(zuì)重要的一点则是家(jiā)人(rén)的(de)一(yī)个陪(péi)伴和鼓励，因(yīn)为一个人的(de)意志(zhì)力自己的时候是最(zuì)薄(báo)弱点吧(ba)！尼古丁依赖严(yán)重(zhòng)身(shēn)边人照(zhào)顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少(shǎo)？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可(kě)以讲(jiǎng)出许多吸烟(yān)的危(wēi)害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不到，这是非常(cháng)重要的一个(gè)阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段(duàn)，当中断尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功(gōng)了吧！其中(zhōng)是说已成功戒(jiè)烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后就(jiù)会变得(dé)一发不可收(shōu)拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说在(zài)这样(yàng)的过程(chéng)中究竟是会出(chū)现什么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障碍等(děng)症(zhèng)状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人的(de)温暖则(zé)是最能够(gòu)治愈身(shēn)边人，是为了自己，为(wèi)了更(gèng)多的(de)一个方式(shì)得到(dào)补偿，也(yě)是希(xī)望(wàng)在(zài)未来的道路(lù)中(zhōng)可以(yǐ)有着很多(duō)的发展(zhǎn)，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的人(rén)是心狠(hěn)吗？为什(shén)么(me)不能够是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗(gòu)心疼(téng)这样(yàng)的人，其实也是在面对自己的人生，因为是清(qīng)楚的知道能够帮助的只有自(zì)己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那些意志薄(báo)弱(ruò)的人得到了很(hěn)多补偿吧(ba)！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象(xiàng)会有什(shén)么，只是希望(wàng)人(rén)们对于(yú)这些烟(yān)酒的开发少(shǎo)一(yī)点，人生中太多诱(yòu)惑了(le)，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则(zé)是很难，希望那些人(rén)能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放(fàng)，是让自(zì)己太多的(de)难堪啊(a)！

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