怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有eight: 24px;'>印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完(wán)整的(de)，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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