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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫(háo)升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老(lǎo)的天然(rán)饮料之一，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义(yì)是从雌(cí)性奶牛身上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在(zài)不同国家，牛奶也(yě)分有不(bù)同的(de)等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的营养价值(zhí)更高一(yī)些，实际(jì)上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为(wèi)这(zhè)样味(wèi)道更(gèng)好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正(zhèng)确的(de)。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶破坏，所(suǒ)以应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这样做(zuò)是(shì)错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉(diào)，这样实际上是起不到什么营养滋补作用(yòng)的(de)。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才(cái)能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏药物(wù)中的有效成(chéng)分，起不到(dào)治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成(chéng)分，另外(wài)，在煮牛(niú)奶的时候，也不要(yào)往里面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话(huà)，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙(gài)0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号的吸(xī)收，所以大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至1.0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公式计算(suàn)

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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