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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥(féi),柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物(wù)等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子(zi),可为(wèi)身体补充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子(zi)没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有(yǒu)它适(shì)合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有(yǒu)什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质比较(jiào)好，但(dàn)要不是这个形状(zhuàng)的话，就(jiù)建议(yì)不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是(shì)比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了(le)，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得(dé)比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子(zi)踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没(méi)成熟的(de)，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的(de)新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经(jīng)干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实(shí)则为(wèi)葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花(huā)底或(huò)金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极(jí)耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品(pǐn)质上(shàng)等。

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