马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能当(dāng)主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他的(de)食(shí)物，留意(yì)荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物、纤(xiān)维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以(yǐ)促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常食用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在(z一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗ài)挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不(bù)要拿(ná):当在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能(néng)吃，都是(shì)些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉(diào)的:马铃薯在(zài)运输(shū)过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，转(zhuǎn)一(yī)圈看(kàn)看，有没(méi)有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买回去(qù)，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，会(huì)发现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量(liàng)高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其(qí)间含(hán)有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热(rè)也(yě)不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要知(zhī)道(dào)什么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发(fā)芽(yá)面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的(de)马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点(diǎn)发(fā)麻的感觉(jué)，则(zé)标(biāo)明该马铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心(xīn)境变得十分(fēn)的(de)好，上面便(biàn)是对(duì)什么(me)样的(de)马铃薯好的(de)一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试(shì)一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来(lái)的时(shí)分(fēn)就(jiù)可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋(zī)味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害(hài)。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类(lèi)型，一种是外形没(méi)那么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那(nà)种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意(yì)这一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握好。

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