什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的(de)不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如(rú获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗)自然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是要(yào)让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来(lái)接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来接受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制(zhì)自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化(huà)掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人的(de)情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不(bù)合理的(de)信(xìn)念才使我们(men)产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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