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冰美式(shì)可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消肿作用(yòng)的成分(fēn)是(shì)其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含(hán)有咖啡(fēi)因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物质，能兴(xīng)奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的运动，促(cù)进(jìn)身(shēn)体的循环和新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞(zhì)留的水分(fēn)，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮(yǐn)用可以提神醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道分(fēn)泌(mì)消化液，一定(dìng)程度上改善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还可以(yǐ)在运动前喝(hē)冰美式(shì)，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美(měi)式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式(shì)二者的量是有区别的(de)。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美式较(jiào)热(rè)美(měi)式添加更多冰块，产生更多的水，由此导致(zhì)冰(bīng)美式(shì)的咖啡含(hán)量低于热美式(shì)的咖啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有(yǒu)量的差别的(de)，主要区(qū)别在于不同店用的(de)杯子刚结婚是不是会天天做的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美(měi刚结婚是不是会天天做)式(shì)，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰美式的口(kǒu)感(gǎn)清爽(shuǎng)，热美式(shì)的(de)口感相对更加的醇厚，而(ér)市面上推荐的(de)比例基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美式哪个(gè)更减肥

　　冰美式和热美(měi)式(shì)都有(yǒu)辅助(zhù)减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的(de)效果(guǒ)会好点(diǎn)，但(dàn)差(chà)别不会太大，冰(bīng)美式口感更好，只要(yào)美式不加(jiā)奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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