随(suí)着(zhe)社会(huì)的发展，越来越多的人们都没有时间(jiān)进行“夫妻生(shēng)活”，因此很多(duō)人都(dōu)选择的(de)是自己(jǐ)解决(jué)！

在我(wǒ)们身边可能(néng)很多的(de)人都听说过(guò)，男(nán)性朋(péng)友经常(cháng)用手自我解决(jué)生理需求，但是很多的(de)人可能并不是很清楚(chǔ)，其实也有很多的女(nǚ)性喜欢自我(wǒ)解决。

我(wǒ)们普遍(biàn)认(rèn)为自我解决生(shēng)理需求对身体的健康是有害(hài)的，其(qí)实(shí)凡事都有两面性(xìng)。女性朋(péng)友(yǒu)若喜欢自我解决生(shēng)理(lǐ)需求的话，也能够从中得到(dào)益处。

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现在女性朋友在工作中压力也(yě)是(shì)非常巨大的，而(ér)且有些女性可能为了工作(zuò)选择(zé)夫妻两地分(fēn)居，这样有了生理需求就(jiù)无法可以解决。

其(qí)实自我解决生理需求(qiú)能够帮助缓解心理和精神压(yā)力，能够让女人的身心变(biàn)得更(gèng)加的放松(sōng)，缓解紧(jǐn)张的(de)情绪，对于促进睡眠还具有非常好的帮助。

可(kě)以(yǐ)预防感染

如果女性朋友(yǒu)和他(tā)人进行夫(fū)妻(qī)生活(huó)的(de)话，很可能会(huì)将他人身上的病菌和(hé)细菌传播到自己(jǐ)身上，大大增加患上妇(fù)科疾病的概率(lǜ)。而女性朋友若有(yǒu)自我解(jiě)决生理(lǐ)需(xū)求的情(qíng)况，能够帮(bāng)助在一定程度上预防细菌和病毒的感染，有(yǒu)助于保护身体健康(kāng)。

可以减(jiǎn)轻疼痛感

有些朋友在自我解决生理需(xū)求的过程中(zhōng)，身(shēn)体内会分泌一种(zhǒng)天然的镇痛剂，这也(yě)是一种激(jī)素，能(néng)够帮助缓解疼痛的情况，所以如果在日常生(shēng)活(huó)中，身(shēn)体的某些地方(fāng)疼(téng)痛难(nán)忍的时(shí)候，适当的解决一下生理需求，能够有(yǒu)利于缓解(jiě)疼痛。

有助于减肥(féi)

对于女(nǚ)性朋友来说，适(shì)当(dāng)的(de)自(zì)我解决(jué)生理需求，也能够有利于(yú)帮助燃烧身体的(de)卡路里，对于减肥(féi)瘦身具有(yǒu)非常好(hǎo)的帮助(zhù)。

更好的爱自(zì)己

女性朋(péng)友(yǒu)在自我解决(jué)生理(lǐ)需求(qiú)的时候，能(néng)够(gòu)自(zì)己(jǐ)驾驭自己的身体，这样更能(néng)够(gòu)让自己的身(shēn)体进(jìn)入到高潮(cháo)的状态，让自己获得满满的(年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思de)幸(xìng)福(fú)感，也能够更好(hǎo)的(de)爱护自己(jǐ)。

虽然(rán)自我解决生理需求有这么多的好处(chù)，但(dàn)是对于(yú)女(nǚ)性朋友来说，一定要记住千万不(bù)要(yào)频(pín)繁(fán)这样做。凡事都(dōu)有度，如(rú)果这样过于频繁的话，会(huì)对女人的(de)子宫，阴道造(zào)成不良的(de)刺激，会(huì)大大(dà)增加(jiā)患(huàn)上妇科疾病的概率，而且长期如(rú)此的话，也可能会让女性(xìng)朋友对待性生活的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间的(de)感情(qíng)。

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