烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表(biǎ行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的o)面的农药残(cán)留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹果可以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹(píng)果放入烤(kǎo)箱中，加热5分(fēn)钟制成(chéng)，此时果胶(jiāo)的分(fēn)子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血(xuè)压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能(néng)释(shì)放出(chū)浅浅的香味。身体(tǐ)在摄入这种(zhǒng)香味和营养(yǎng)物质之(zhī)后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的心态(tài)，尽(jǐn)早转好。并且能(néng)健脑安神助(zhù)眠(mián)，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可以让(ràng)逻辑(jí)思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅(jǐn)能(néng)益气、养血、补(bǔ)血、补(bǔ)气，还能让身体消(xiāo)化(huà)吸(xī)收营(yíng)养元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内(nèi)电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能防(fáng)治高血压。烤(kǎo)苹果中(zhōng)带有(yǒu)的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩(kuò)张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也(yě)是烤苹果(guǒ)能(néng)防止高(gāo)血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹(píng)果加(jiā)热后，其所含的多酚(fēn)类天然(rán)抗(kàng)氧化物质(zhì)含(hán)量会大幅增加(jiā)，有(yǒu)助于降低血脂(zhī)，清除(chú)体内多余的自(zì)由(yóu)基，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维(wéi)等特殊物质，具(jù)有止泻和(hé)通便(biàn)的(de)双重作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸(xī)收细(xì)菌和(hé)毒素的作用，而且还(hái)有收敛(liǎn)、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的怎(zěn)么算熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去(qù)表面的的(de)农药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开始切片啦，准(zhǔn)备(bèi)好(hǎo)一盆凉白开水，放一点(diǎn)盐和两(liǎng)片(piàn)柠檬(预防苹果氧化后变色)将切(qiè)好(hǎo)的薄(báo)片放入水(shuǐ)中浸泡，至(zhì)于苹果片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡(héng)量吧，大(dà)概(gài)1-2mm就好。

　　薄(báo)的(de)比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡(pào)完之后(hòu)就放在烤网上，稍沥干水分就放入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调(diào)至(zhì)上下管(或者上下(xià)管热风循环也行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右(yòu)，最(zuì)好就有几个烤网几(jǐ)个一起(qǐ)烤就没有浪(làng)费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就会变(biàn)硬，超(chāo)级像(xiàng)薯片(piàn)、但味道是(shì)酸(suān)酸甜甜的。

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