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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到(dào)正常的(de)状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐(jiàn虎门销烟发生在哪里)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确(què)可(kě)能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后(hòu)移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形成一(yī)个角度，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在(zài)床上也(yě)是不可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是(shì)一样(yàng)的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进(jìn)行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十(shí)天差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般(bān)就需(xū)要(yào)家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养(虎门销烟发生在哪里yǎng)可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可(kě)以自(zì)己多按(àn)摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不(bù)到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩(suō)痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子(zi)要是有阵痛(tòng)发生(shēng)，这种情况是(shì)属(shǔ)于子宫正(zhèng)常收(shōu)缩(suō)，不要过(guò)于(yú)担(dān)心，代(dài)表(biǎo)子宫此时(shí)处于缩(suō)小当中，通常是能够恢复到怀(huái)孕以(yǐ)前的样子。

　　建(jiàn)议您(nín)可(kě)适当做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻(qīng)的进(jìn)行(xíng)按(àn)摩，只要把宫腔(qiāng)里的污血排干净(jìng)，这样子宫就够(gòu)渐(jiàn)渐收缩与(yǔ)复原的。

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