怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就(jiù)证明(míng)南(nán)瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的(de)。<三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思/p>

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜(guā)的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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