宝(bǎo)宝们，本号(hào)以前(qián)的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的(de)，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你点击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你需(xū)要的(de)部(bù)分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视(shì)频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底噪有要求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音(yīn)频(pín)播放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或身(shēn)体(tǐ)其(qí)他(tā)部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿(chǐ)音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音(yīn))等不同发(fā)声技(jì)巧等多种特点。特别(bié)是，大(dà)部分ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性(xìng)，而且制作者利(lì)用假音以及(jí)混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由(yóu)一些论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后来(lái)因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众(zhòng)的(de)情(qíng)绪反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然(rán)声音、低声(shēng)耳(ěr)语(yǔ)、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发(fā)性知觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同(tóng)一种触发器所触发的情感是不同(tóng)的，大部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部位甚至会(huì)有类(lèi)似电流经过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松(sōng)与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每个人的经历是(shì)密切相关(guān)的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的设备。相比于直(zhí)接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是(shì)哪些了(le)，免得有(yǒu)打广2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数0000; line-height: 24px;'>2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数(guǎng)告的嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清(qīng)晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外(wài)界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力(lì)大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试(shì)试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的(de)心灵(líng)得(dé)到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳(ěr)机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘(wàng)了(le)我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音(yīn)频…点击(jī)下方按钮即可播放可退出本页面后(hòu)台(tái)播放

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