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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不大学老师最怕什么部门举报(bù)可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于(yú)较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等(děng)营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观(guān)。

　　每个(gè)东西都有它适合自(zì)己的大(dà)小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味(wèi)道。

　　形状上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比(bǐ)较好，但要(yào)不是这个形状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的(de)时(shí大学老师最怕什么部门举报)候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还(hái)能泛着光(guāng)的，就说明这(zhè)种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但(dàn)要(yào)是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光(guāng)的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子，果肉可(kě)能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那(nà)么(me)这种柚子(zi)的(de)成熟(shú)程度(dù)是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一(yī)个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐(cì)而得(dé)名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底(dǐ)常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果(guǒ)面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实(shí)可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫(hú)芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质(zhì)上等。

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