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3′42〞:8.0分;
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4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′4纪梵希可以扫码真伪吗,纪梵希可以扫码真伪吗安全吗0〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子(zi)800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况(kuàng)。
检查好要穿的东西。
有没有什么(me)问题。
衣(yī)服(fú)会不(bù)会太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。
此(cǐ)时,保持匀速。
不(bù)让自己落在最后(hòu)也不(bù)要太往前抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候(hòu)会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自己的身(shēn)体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要(yào)想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的(de)某一建筑物或者某一物(wù)体作为目标(biāo),当跑过这个(gè)位置(纪梵希可以扫码真伪吗,纪梵希可以扫码真伪吗安全吗zhì)的(de)时候(hòu),就意(yì)味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力(lì)往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据(jù)国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为(wèi)例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级(jí)请参看国家学生(shēng)体质健康标准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部(bù)门进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确的咨(zī)询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑(pǎo)线为(wèi)犯规。
起跑后不(bù)分跑道(dào)。
跑(pǎo)程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧(cè)超越田径(jìng)规则。
考(kǎo)试(shì)过(guò)程中考生无犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩(jì)有效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进,不得由(yóu)他人(rén)代跑,借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考生一次考试机会。
参考资(zī)料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了