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踢足球可(kě)以(yǐ)长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足(zú)球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃(chī)一些(xiē)钙(gài)质和维他(tā)命D，经常(cháng)到(dào)户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促(cù)进身(shēn)高的(de)增长。

踢足球要买什(shén)么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保护是不(bù)可缺少(shǎo)的，因为(wèi)这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较(jiào)大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家(jiā)体验感更好，还(hái)能最大程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来(lái)，所以有一(yī)双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的(de)。

　　很(hěn)多刚入门的朋(péng)友不大(dà)注意这个(gè)装备，其(qí)实球衣是很重要的(de)，比如宽(kuān)松的短裤(kù)，透气性好(hǎo)的(de)专(zhuān)业足球(qiú)运(yùn)动(dòng)上(shàng)衣，以及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都是必(bì)不(bù)可少的。

　　另外(wài)我们(men)在进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及戒指等(děng)等这些首饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的(de)对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意(yì)什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准备(bèi)活动至少也要(yào)10分钟，可(kě)以(yǐ)先(xiān)慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让身体微微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会用到的关(guān)节都bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗#ff0000; line-height: 24px;'>bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗要活动开(kāi)。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场(chǎng)地设施不(bù)符合(hé)要求的(de)地(dì)方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边，感到口(kǒu)渴的(de)时候就(jiù)喝一(yī)点(diǎn)，多(duō)喝(hē)几(jǐ)次也没关系，不要等到(dào)累(lèi)得不行的时候再(zài)大口大口地(dì)一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时(shí)要(yào)注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般(bān)是(shì)不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球(qiú)运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五(wǔ)步(bù)他需要起步(bù)才(cái)能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守门员来(lái)说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了(le)，主要是还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛(sài)中(zhōng)，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至(zhì)，因凡(fán)蒂诺都来(lái)到了现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希望中国队能够出现在(zài)决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了(le)执教中国队(duì)的首败，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手(shǒu)不够强，这场遭遇(yù)澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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