孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重rong>魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不(bù)能(néng)被我们消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的(de)食物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才(cái)可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗(ma孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有的(de)特别的(de)气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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