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推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大(dà)，但营(yíng)养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油，必须(xū)用很新鲜的(de)鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约(yuē)大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少量食(shí)用盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据(jù)自己的(de)需要混合(hé)适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的(de)食(shí)盐调味(wèi)，然后就(jiù)可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的表(biǎo)面应(yīng)该涂(tú)上(shàng)适(shì)量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑(sù)料包装(zhuāng)，它(tā)应该直(zhí)接放在一(yī)个(gè)可以密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大部分是(shì)集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力脂(zhī)，卵(luǎn)磷(lín)脂对(duì)人脑和(hé)神经(jīng)组(zǔ)织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补钙(gài)一个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和(hé)一些核黄素，对(duì)人视力(lì)也有很好(hǎo)补益作用。