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侄子的老婆叫什么姐姐的儿子是叫侄子吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩(suō)的目(mù)的是(shì)为了(le)排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛侄子的老婆叫什么姐姐的儿子是叫侄子吗、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三天就可(kě)以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的(de)宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产(chǎn)生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供(gōng)会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢侄子的老婆叫什么姐姐的儿子是叫侄子吗(huī)复(fù)到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然(rán)后对子(zi)宫处(chù)进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也可(kě)以自(zì)己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时(shí)以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生会(huì)开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩了(le)。