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拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营养价值上并(bìng)非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维(wéi)生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)直接把(bǎ)蛋(dàn)液(yè)放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅(guō)的盖子，用筷(kuài)子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然(rán)后把芝(zhī)麻(má)油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是(shì)他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加(jiā)入葱花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(r拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳án)后把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量(liàng)的食盐(yán)调(diào)味，然后(hòu)就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装(zhuāng)，它应(yīng)该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组织发育有(yǒu)很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为(wèi)补钙拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量(liàng)也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有很好(hǎo)补益作用(yòng)。