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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发(fā)硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的(de)，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果睡(shuì)姿(zī)不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫移位;长时(shí)间采重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么(cǎi)用仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的(de)物(wù)品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移(yí)动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼(liàn)自(zì)己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就(jiù)可以梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对(duì)于(yú)每(měi)个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的(de)一种(zhǒng)，而(ér)在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么受，这个时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要(yào)坚持(chí)母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收(shōu)缩的(de)作(zuò)用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚子(zi)要是有(yǒu)阵痛发生(shēng)，这种情况是属于子宫(gōng)正常收缩，不要(yào)过(guò)于担心，代表(biǎo)子(zi)宫此(cǐ)时处(chù)于缩小(xiǎo)当(dāng)中，通常是能(néng)够恢复(fù)到怀孕以前的(de)样子。

　　建(jiàn)议您可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是(shì)在腹部(bù)轻(qīng)轻的进行按摩(mó)，只(zhǐ)要(yào)把宫腔(qiāng)里的污血(xuè)排(pái)干净(jìng)，这样子宫就(jiù)够渐渐收缩与复原的(de)。

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