什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的(de)知识(shí)答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，最重要的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过(guò)的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们(men)都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先(五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要让孩(hái)子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么(me)事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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