什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经(jīng)历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意(yì)识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(t筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思ǐ)内(筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思nèi)容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于人们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

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