近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了(le)很大(dà)的(de)改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人(rén)这(zhè)一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数(shù)据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一(yī)成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健身(shēn)领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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