怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘(jú)亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的(de)内(nèi)部结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁一只(zhǐ)手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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