酒后头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部(bù)

对头(tóu)部进行(xíng)力度适中(zhōng)的按(àn)摩(mó)，是缓解(jiě)偏头疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来(lái)按(àn)压，可以用拳头在太(tài)阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次(cì)便可(kě)解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心(xīn)

取大白(bái)菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加(jiā)入少量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后食(shí)用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜(xiān)芹菜两斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝完(wán)酒之后，则可(kě)以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以(yǐ)使(shǐ)头(tóu)痛头(tóu)晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快(kuài)速入(rù)睡哦(ó)，并且(qiě)第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会产生(shēng)极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含(hán)量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物(wù)质极易(yì)诱发(fā)头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激交感(gǎn)神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足(zú)

饮酒会降低脑(nǎo)血(xuè)流(liú)量，从(cóng)而(ér)脑(nǎo)血流量(liàng)的(de)降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及(jí)儿茶酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得(dé)祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微(wēi)量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏(hūn)痛(tòng)的(de)因素。

腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该(gāi)先(xiān)抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃提早做一(yī)点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉，而(ér)且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别(bié)是喝(hē)高(gāo)了(le)的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇在(zài)体内吸收时(shí)间延长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一(yī)杯(bēi)热牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形成一层(céng)薄(báo)膜，可以保护我们的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期(qī)间选择性(xìng)地(dì)吃食物

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以(yǐ)抽出一点时(shí)间(jiān)来吃(chī)一些(xiē)食(shí)物，可以有选择性地(dì)挑选(xuǎn)一些有解酒和补充能量的食物来(lái)吃，可以有效(xiào)摆脱(tuō)酒精的控制。常(cháng)饮酒会造成(chéng)人体(tǐ)内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类(lèi)食物通常(cháng)含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码