怎(zěn)么挑甜的(de)老南(nán)瓜好(hǎo)吃？首(shǒu)先观察南瓜(guā)的颜色的。关(guān)于怎么挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃(chī)以及怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎(zěn)么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才甜，老南瓜(guā)甜吗等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生活知(zhī)识：

老(lǎo)南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜好吃

　　1、首先(xiān)观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的(其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音de)不(bù)影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；绿色(sè)的(de)南瓜(guā)，绿得发黑的(de)是成熟(shú)南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手，老南(nán)瓜外(wài)皮(pí)比较坚硬紧实(shí)，如果南(nán)瓜皮一(yī)掐就破，就(jiù)证明成(chéng)熟度不够(gòu)。

　　另外，用(yòng)手掐一(yī)下南瓜上的那(nà)一小段茎，如果感觉非常硬(yìng)，就(jiù)证明南瓜采摘的时机比较合(hé)适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以看看瓜(guā)籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜成熟(shú)度(dù)高(gāo)的表(biǎo)现之一。

　　扩(kuò)展资(zī)料

　　南瓜的养(yǎng)生功(gōng)效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调(diào)养肠胃很好的(de)食物，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生素(sù)A原，可以(yǐ)参与胃内上(shàng)皮组织的(de)正常代谢，保(bǎo)护(hù)胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则(zé)可以(yǐ)让消化道免受粗(cū)糙食(shí)品的刺激，预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南瓜从中医的角(jiǎo)度(dù)认为：有(yǒu)补中(zhōng)益(yì)气、消(xiāo)炎(yán)止痛，解毒杀虫，降(jiàng)糖(táng)止渴的功效，现(xiàn)代医学研究证明，南瓜中的(de)果胶帮助肝、肾功能减弱的人增强(qiáng)肝肾(shèn)细(xì)胞的再(zài)生能力。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病：南(nán)瓜富含维(wéi)生(shēng)素a、维生素c和维生素(sù)e，能促(cù)进胰(yí)岛素的(de)分泌;南瓜中的果胶(jiāo)可推迟食(shí)物排(pái)空、延缓肠道对糖(táng)类的吸收，从而控制血(xuè)糖升高。

　　此外，南瓜(guā)所含(hán)有(yǒu)的(de)矿物质钴，是胰岛素(sù)细(xì)胞(bāo)合成胰岛素所必(bì)需的物质(zhì)。

　　所以糖尿病患者应适当吃(chī)些用南瓜做(zuò)的食物(wù)。

　　参考资料来源：人民(mín)网-南(nán)瓜并非要(yào)新鲜才好吃 如何挑到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音