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苹果可以放冰(bīng)箱吗

  苹果是可以放冰箱的。

  苹果是(shì)适合放(fàng)在冰箱里的,温度较低的环境苹(píng)果保存(cún)的时间(jiān)会延(yán)长,

  苹(píng)果中含(hán)有非常丰富的(de)维生素(sù)对(duì)于身体的(de)营养效果(guǒ)是(shì)非常(cháng)好(hǎo)的(de),可以增强自身的体质(zhì)加(jiā)速(sù)自身的新陈(chén)代(dài)谢,

  另外对于皮肤的理疗效果也是很(hěn)好的,在日(rì)常(cháng)生活(huó)当(dāng)中应该保证良好的生活(huó)作息和健康(kāng)的生活饮食,多吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的食物增强自身的体质,有些人群由于营养不(bù)良或者是偏食会导致体质下(xià)降。

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  1、看颜(yán)色(sè)。

  红(hóng)色的苹果(guǒ)可(kě)能是加了染(rǎn)色剂(jì)的,这(zhè)样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不(bù)脆不好吃,应该(gāi)挑黄里透红的(de),尤其是像那(nà)种一(yī)丝一丝红(hóng)的,不仅甜(tián)口感(gǎn)也会更好。

  2、闻味道。

  我(wǒ)们(men)可(kě)以闻(wén)一下(xià)苹果,成(chéng)熟(shú)的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息,如果闻(wén)到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味,这种苹果说明(míng)放了(le)很久,就不要(yào)买了。

  3、看苹果蒂。

  苹(píng)果(guǒ)的蒂越绿,说明苹果(guǒ)的新鲜程度越好,如果苹(píng)果(guǒ)的蒂已经干枯(kū),那这个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了,最好(hǎo)不(bù)买。

  4、看纹路。

  有一些苹(píng)果(guǒ)纹路是裂开的,比较杂(zá)乱,这样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃(chī)的、没有甜度,口感比较(jiào)差,看着(zhe)纹路非常(cháng)整齐一般是比较好(hǎo)吃的,红(hóng)色的条纹(wén)越多,苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

  苹果的表面要光滑,没(méi)有(yǒu)虫(chóng)眼,没有干(gàn)枯

  颜(yán)色不能特别红,有些粉,且不能红成一(yī)片,要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝的那一种

  应选择那种看(kàn)上去一丝(sī)一丝(sī)的,黄里透红的的,千(qiān)万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点(diǎn)红的,这样的一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

  如果带着蒂的话那(nà)一定(dìng)要选蒂比较绿的,枯黄的话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

  苹果(guǒ)是一(yī)种低(dī)热量食物,每100克(kè)只产生60千(qiān)卡热(rè)量。

  苹果中营养成分可溶性大,易被人体(tǐ)吸收,故有“活(huó)水”之称(chēng)。

  其有利于溶解硫元(yuán)素,使皮(pí)肤润滑柔嫩。

  国外(wài)谚语“每天(tiān)一(yī)苹果,医生(shēng)远离我”。

  不宜人群食用(yòng)人群:

  溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人:溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其(qí)是(shì)在(zài)急性发(fā)作期,由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄(báo),苹果质地(dì)较硬,又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺激(jī),很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合,且可因(yīn)机械性地作用肠(cháng)壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

  白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人: 白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人均不宜生吃苹果,以(yǐ)免使(shǐ)症(zhèng)状加重或(huò)影响治疗结果。

  平时(shí)有胃寒症状者(zhě)忌生(shēng)食苹果。

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