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洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话(h洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害uà)题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然，刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　一(yī)年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了(le)？

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的(de)大号则(zé)没有带货记录。

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？