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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成(chéng)绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么,涨潮和落潮的主要原因是什么引力′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带离(lí)跑道(dào),时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨合(hé)的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东西。
有(yǒu)没有(yǒu)什么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的(de)加(jiā)速会(huì)浪费(fèi)身(shēn)体(tǐ)的能量。
此时(shí),保持匀(yún)速。
不让自(zì)己落在最(zuì)后也不要(yào)太(tài)往前抢。
在队伍的(de)中间(jiān)就(jiù)可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有的时候会增加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑前(qián)放松好(hǎo)自己的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的(de)事情。
4、跑步的(de)时候可以将(jiāng)身(shēn)边的某一(yī)建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年(nián)级请参(cān)看国家(jiā)学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:
各地(dì)中考体育项目不(bù)尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女(nǚ)生(shēng)必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式(shì)起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径(jìng)规则。一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么,涨潮和落潮的主要原因是什么引力
考试过程中考生(shēng)无(wú)犯(fàn)规(guī)现象(xiàng),记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以15人左(zuǒ)右编为一(yī)组,每(měi)个考(kǎo)生(shēng)一次(cì)考试机会。
参考资料来(lái)源:百度(dù)百科(kē)-体育(yù)中考
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非常不错
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是吗
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了