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吹(chuī)埙(xūn)是有氧(yǎng)运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌(jì)急躁。在开始阶段一定要耐心(xīn)练习基(jī)本功(gōng)，不要急(jí)于吹曲(qū)子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许多困难，但只要方法得当(dāng)，坚持练习。这(zhè)些困难也是能克服的(de)。比(bǐ)如肺的(de)功能、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹性(xìng)、记忆力等(děng)都(dōu)可(kě)以再练习中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆(yì)则利脑。气(qì)息(xī)动则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是(shì)一项(xiàng)很好的有氧(yǎng)运动(dòng)。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的曲子，听(tīng)必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法(fǎ)、体会(huì)技巧。听(tīng)名家的曲子要(yào)贯穿在个学(xué)习的过程中，说(shuō)过头(tóu)的话，就是(shì)要让名(míng)家吹的曲子(zi)常(cháng)常陪伴(bàn)自己、感(gǎn)染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光要抽专门的时间练，(当然，用专门的时(shí)间(jiān)练更好。)把埙(xūn)放在(zài)顺手处，有时间(jiān)就练一会儿(ér)。哪怕是(shì)几(jǐ)分(fēn)钟也好，这样就能集(jí)零为(wèi)整，积少成多，把一些(xiē)零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好习要有一个大略(lüè)的计(jì)划，在一段时间(jiān)要(yào)有一个重点。比如练一(yī)种技法，先要(yào)集中练，就是说(shuō)在(zài)一段时间内重点专练这种(zhǒng)技(jì)法(fǎ)。等到这种技法练(liàn)得差(chà)不多了，再练其(qí)他技(jì)法(fǎ)。练曲目也是如此。