牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗一(yī)个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂5030公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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