魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一(身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么yī)定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时(shí)以(yǐ)上(shàng)才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味(wèi)是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么(de)植物(wù)，挖(wā)出来就是(shì)这(zhè)样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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