怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强(nán)瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一些。

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