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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤(xiān)维，以及(jí)低(dī)聚(jù)糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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