芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹(qín)菜榨(zhà)兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口汁用生(shēng)的好还是熟(shú)的(de)好芹菜榨汁(zhī)要开水焯一下的。

　　关(guān)于芹菜榨汁要开水焯一下吗(ma)，芹菜榨(zhà)汁用生的好(hǎo)还(hái)是熟的好以及芹菜榨(zhà)汁用生的好还(hái)是(shì)熟(shú)的好，生(shēng)榨芹菜汁(zhī)能否天天喝，芹菜跟(gēn)什(shén)么榨汁减肥效果最好，坚持喝(hē)一(yī)个月的芹菜(cài)汁会怎样，喝(hē)了西(xī)芹汁一个月脸色暗淡等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生活(huó)小知识：

芹菜(cài)榨汁要开水焯一(yī)下(xià)吗，芹菜榨汁用(yòng)生的好还是熟的(de)好

　　1.芹菜榨汁要开水焯一(yī)下，因为(wèi)在芹菜表面会有很(hěn)多的细(xì)菌，而且在表面还会有很(hěn)多的(de)泥污，所(suǒ)以(yǐ)必须要进(jìn)行焯水，这样才能够保证青(qīng)菜的(de)新鲜，同时也可以(yǐ)去(qù)除表(biǎo)面(miàn)的泥污，吃的(de)时候就(jiù)特(tè)兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口别健康卫生。

　　2.另外，芹菜榨汁用开水焯的具体方(fāng)法为首先清洗干净(jìng)，然后起锅烧(shāo)水，将青(qīng)菜放(fàng)入到锅里(lǐ)面煮5~10分钟之后捞出，就可以完成焯水，这样制(zhì)作出(chū)来的味(wèi)道就比较好吃，而且也不(bù)会出现拉肚子的情(qíng)况。

芹菜榨汁用生的好还是熟的好(hǎo)

　　榨芹菜汁的话不管(guǎn)是用生的还(hái)是熟的都是(shì)可以的。

　　要是肠胃比较好喜欢吃些生食的话，可以直接用(yòng)生的榨汁，由于(yú)生的芹(qín)菜(cài)味(wèi)道比较(jiào)重所(suǒ)以很多人都不能(néng)接受。

　　要是不(bù)能接受的话也可以(yǐ)用熟的芹菜榨汁的，效(xiào)果(guǒ)是一(yī)样的。

芹菜榨汁用什么芹菜

　　西芹。

　　西(xī)芹(qín)和芹菜(cài)虽(suī)都(dōu)同属于芹菜，但是西芹和芹菜含水(shuǐ)量不一样且所含营养价值(zhí)也不同。

　　芹菜(cài)中所含的粗(cū)纤维成(chéng)分(fēn)比(bǐ)较多，榨出来的汁(zhī)水所含的杂质比较多，难以下咽。

　　西芹(qín)水分(fēn)含(hán)量(liàng)比(bǐ)较(jiào)多(duō)，粗(cū)纤维较少，所以(yǐ)西芹榨出来兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口的汁水比较纤细浓稠，且不(bù)含太多(duō)杂质，比(bǐ)较容易(yì)吞(tūn)咽，所以选择榨(zhà)芹菜汁时选用(yòng)西芹较好。

芹菜榨汁用芹菜叶吗(ma)

　　不用把叶子去掉,叶子营养很高。

　　 很多人吃芹菜(cài)会把芹(qín)菜叶丢掉,这种(zhǒng)吃法(fǎ)是不科(kē)学(xué)的,因(yīn)为芹菜叶的营养远远高于(yú)茎。

　　研究发(fā)现(xiàn),芹菜叶(yè)中(zhōng)的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素C、维生素(sù)B1、蛋白质(zhì)、钙物质的含(hán)量都(dōu)高于芹菜(cài)茎,其(qí)中个别营养成分(fēn)要高出芹(qín)菜(cài)茎(jīng)几十倍(bèi)。

　　芹菜(cài)叶(yè)中(zhōng)还含有维(wéi)生素E,而(ér)芹菜茎中没有。

芹菜榨汁用热水(shuǐ)还是凉(liáng)水

　　都(dōu)可以，根(gēn)据口味来决定。

　　 芹菜(cài)是(shì)一种非常好好的药材蔬菜，它富含碳水化合物和蛋白质具有健胃、利尿(niào)、净血调(diào)经、镇(zhèn)静(jìng)等作用。

　　很多人都会(huì)用它来榨汁喝，一般都是(shì)直(zhí)接(jiē)切(qiè)段榨汁即(jí)可，不喜欢味道(dào)的还可以添加白糖或者先焯水榨熟的。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口