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沙田柚(yòu)可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己(jǐ)的(de)大小，柚(yòu)子也不(bù)例(lì)外。

　　在(zài)看(kàn)柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是(shì)还(hái)没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的话(huà)，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好，但要不是这(zhè)个形状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别r: #ff0000; line-height: 24px;'>回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的(de)，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别(bié)明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且(qiě)被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较(jiào)好的，可以放心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的(de)下面有一个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没成熟的(de)，味道一般(bān)都(dōu)会(huì)很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃(chī)起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚(yòu)子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了(le)，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的(de)历史已有两千多年，其(qí)果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏，而(ér)果实则(zé)为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金(jīn)黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜(mì)味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨(lí)形(xíng)或葫芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果肉(ròu)脆(cuì)嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或虾肉色(sè)，风(fēng)味浓甜品质上等。

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