哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思"78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力(lì)度(dù)适中的按(àn)摩，是(shì)缓解偏(piān)头疼(téng)的(de)有效方法。太阳穴是(shì)偏头痛(tòng)按摩的(de)重要穴道(dào)，你可以用食指来按(àn)压，可以用拳头(tóu)在太阳穴到发际处(chù)轻轻(qīng)来哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思回转动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热(rè)后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每次一茶(chá)盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量的(de)白糖以(yǐ)及白(bái)醋(cù)后搅拌后三五(wǔ)分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服(fú)芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如(rú)果(guǒ)将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐(zhú)渐(jiàn)消(xiāo)失(shī)，而且还可以(yǐ)使你快(kuài)速入睡(shuì)哦(ó)，并(bìng)且第二天起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是(shì)什么原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中产生的化学物质(zhì)

酿(niàng)酒过(guò)程中都会产(chǎn)生极(jí)少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲(jiǎ)醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种物质极易(yì)诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚胺(àn)类(lèi)物质，能(néng)刺激交(jiāo)感神(shén)经末梢释(shì)放去甲肾上腺(xiàn)素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升(shēng)高(gāo)血压的作用，从而(ér)引(yǐn)起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑(nǎo)血(xuè)流(liú)量，从而脑血流量的(de)降低(dī)引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物(wù)质，并且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油(yóu)存在,而(ér)酒(jiǔ)中的杂醇油也(yě)是(shì)导(dǎo)致(zhì)喝(hē)酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝酒之(zhī)前(qián)就(jiù)应(yīng)该先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席(xí)刚开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着(zhe)时(shí)间吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提早做一(yī)点(diǎn)保护措(cuò)施(shī)。因为空腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且(qiě)空(kōng)腹喝酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的(de)伤害很大(dà)，特别是(shì)喝高了的时候，容易(yì)造成(chéng)胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇(chún)在(zài)体内(nèi)吸收时(shí)间(jiān)延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一(yī)层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性(xìng)地吃食物

不(bù)要光一味(wèi)的喝(hē)酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时(shí)也可(kě)以抽(chōu)出一点时(shí)间(jiān)来吃(chī)一些食物，可(kě)以(yǐ)有选择性地(dì)挑选一些有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)和补充(chōng)能量的食(shí)物来吃(chī)，可以有效(xiào)摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会(huì)造成人(rén)体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就(jiù)是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜(xiān)中(zhōng)的(de)贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素(sù)B12和(hé)糖(táng)元对于促(cù)进肝脏的功能发挥(huī)着重要的作用。

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