将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎(suì)榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特(tè)效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量，煮熟(shú)后饮(yǐn)服，连汤带豆(dòu)一起饮(yǐn)。如(rú)果将绿豆(dòu)捣碎用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可(kě)以(yǐ)喝(hē)几杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且(qiě)还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且(qiě)第二天(tiān)起(qǐ)来(lái)也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过(guò)程中产生(shēng)的化学(xué)物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极(jí)少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对(duì)工艺条件控制不(bù)佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的(de)果酒、米酒等都(dōu)可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺(àn)的(de)物质(zhì)，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物(wù)质(zhì)，能刺激交感神(shén)经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩(suō)血(xuè)管(guǎn)、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不(bù)足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流(liú)量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶酚胺类物质(zhì)堆(duī)积，这些(xiē)物质本身就是(shì)致痛物质，并且这(zhè)些(xiē)物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无(wú)论(lùn)是酿(niàng)造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存(cún)在,而(ér)酒中(zhōng)的(de)杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛(tòng)的因素(sù)。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头痛(tòng)，在(zài)喝酒之前就应该(gāi)先(xiān)做(zuò)点功课(kè)，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应(yīng)该先抓着时间(jiān)吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一点保护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的(de)话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝酒对肠(cháng)胃的伤害很(hěn)大(dà)，特(tè)别是喝高了的(de)时候，容易(yì)造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着(zhe)胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收(shōu)时(shí)间(jiān)延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛(niú)奶(nǎ乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字i)

如果没(méi)有时间先吃(chī)饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期(qī)间选择性地吃(chī)食物(wù)

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可(kě)以(yǐ)抽出(chū)一点时(shí)间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以(yǐ)有选(xuǎn)择(zé)性地挑选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和(hé)补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生(shēng)素(sù)B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物(wù)通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维(wéi)生素(sù)B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥(huī)着重要(yào)的作用。

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