近日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到(dào)运动(dòng)的(de)快乐(lè)，心什么是等量关系式，什么是等量关系四年级情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微博(bó)，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小毛病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　什么是等量关系式，什么是等量关系四年级"http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014000.jpg">

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。什么是等量关系式，什么是等量关系四年级

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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