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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗，自然消(xiāo)失特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗的，一般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是(shì)子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也(yě)是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三(sān)天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生(shēng)孩子(zi)一(yī)样，而(特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗ér)且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原(yuán)一般(bān)是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对(duì)子(zi)宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的(de)收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己(jǐ)多(duō)按摩(mó)一(yī)下乳(rǔ)房(fáng)，这样也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不(bù)到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。