一公里大概多(duō)少步？是(shì)1700步左右的。关于(yú)一公里(lǐ)大概(gài)多少步以及微信运动一公里大概多少步(bù)，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩(hái)的步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速(sù)度(dù)步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一(yī)个单(dān)位(wèi)，就像公斤与斤是(shì)一样的(de)，在本质上都是属于中(zhōng)国(guó)传统的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离(lí)的单(dān)位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有人(rén)使(shǐ)用该单(dān)位的原因。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilome古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读tre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特(tè)别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直(zhí)延续下来，古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐(zhú)渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来(lái)，现在基本上人们都是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国推行计量改革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为(wèi)一市里，人们(men)常说的(de)“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计(jì)算的(de)，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的一(yī)半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态(tài)，才(cái)能周(zhōu)身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读０～７０步，适合于老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太大的步行(xíng)，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的(de)逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式(shì)的步行，犹如文化艺(yì)术(shù)一(yī)样，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公(gōng)里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺(tǐng)胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向(xiàng)前移(yí)；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜(yí)：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则(zé)容(róng)易伤身(shēn)体。

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