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已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储(c已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人hǔ)藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的(de)，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质(z已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人hì)变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还(hái)可(kě)以增强身体的(de)抵抗力，在(zài)日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可(kě)以改善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明(míng)显禁忌。