什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也(yě)可(kě)以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发(fā)脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的(de)东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

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