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山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运动(dòng)吗(ma)

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶段一定要耐心练习(xí)基(jī)本功，不要急于吹曲子。练气、练(liàn)指、练唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先(xiān)缓后急。反复练习(xí)，定(dìng)有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当(dāng)然(rán)有许多困难，但(dàn)只(zhǐ)要方法得当，坚持练(liàn)习。这些困难也是能(néng)克服的。比如肺的(de)功能、指的弹性、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都(dōu)可以再练习中得(dé)到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则(zé)利(lì)脑。气息(xī)动则健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是一(yī)项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听必(bì)有益。在听中体会韵味、体会(huì)技法、体会技巧。听名(míng)家的曲子(zi)要贯穿在个(gè)学(xué)习的过程中(zhōng)，说过(guò)头的话，就是要让名家(jiā)吹的曲(qū)子(zi)常常陪(péi)伴自己、感染自(zì)己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专门(mén)的(de)时间练，(当然(rán)，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处，有时间(jiān)就练一会儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也好(hǎo)，这样就(jiù)能集零为整山衔落日浸寒漪中的衔字是什么意思，衔的意思，积少成多，把一些零散(sàn)的时(shí)间都调(diào)动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练习(xí)要有一个大略的(de)计划，在一段(duàn)时间要有一个重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技(jì)法(fǎ)，先要集中练(liàn)，就是说(shuō)在一段时间内(nèi)重点(diǎn)专(zhuān)练这(zhè)种技法。等(děng)到这种技法练得差(chà)不多了，再练(liàn)其他技法。练(liàn)曲目(mù)也是如此。