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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放(fàng)在冰(bīng)箱里的，温(wēn)度较(jiào)低的环境(jìng)苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效果是(shì)非常好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身的体质加速自身的(de)新陈(chén)代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤(fū)的理疗(liáo)效果也是很好的(de)，在日常生(shēng)活当中应该保证(zhèng)良好的生活作(zuò)息(xī)和健康(kāng)的生活饮(yǐn)食，多吃(chī)一(yī)些营养丰(fēng)富的食物增强自身(shēn)的体质，有些人群(qún)由(yóu)于(yú)营养不良或者是偏食会(huì)导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又(yòu)甜的(de)技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹(píng)果可能(néng)是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而(ér)且(qiě)不(bù)脆不(b山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022ù)好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤(yóu)其是(shì)像那(nà)种一(yī)丝(sī)一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种(zhǒng)苹果香甜气山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果(guǒ)苹果的(de)蒂已经干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就(jiù)已(yǐ)经放了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些(xiē)苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开(kāi)的，比(bǐ)较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是不(bù)太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条(tiáo)纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜(tián)

　　苹(píng)果(guǒ)的表面要(yào)光滑，没有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉(fěn)，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种看(kàn)上去一(yī)丝一(yī)丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的话就说(shuō)明苹(píng)果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的(de)刺(cì)激，很不(bù)利(lì)于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因机械性(xìng)地(dì)作用肠壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使(shǐ)症(zhèng)状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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