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西瓜能(néng)够(gòu)天天吃(chī)吗(ma)

　　西瓜是不(bù)能够(gòu)天天吃的。

　　不主张天天吃(chī)西瓜。 西(xī)瓜养分物(wù)质丰厚，适(shì)量吃能够(gòu)为(wèi)人体弥(mí)补养分(fēn)，可是不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)天(tiān)天吃。

　　西瓜归于寒凉性食物(wù)，长时间很多食用会损(sǔn)害脾胃，影响脾胃正常功用。若(ruò)女(nǚ)人(rén)很多食(shí)用西瓜(guā)，会对生理(lǐ)期形成(chéng)不良影(yǐng)响(xiǎng)，

　　食用(yòng)者或许会呈现经血量少、痛经等(děng)症状。西瓜中含有很多的水分，长时间(jiān)很多食用(yòng)会导致胃(wèi)肠(cháng)道水分过多，

　　胃(wèi)酸排(pái)泄添加，影响胃肠(cháng)道黏(nián)膜，形成腹(fù)痛(tòng)、腹胀(zhàng)、腹泻(xiè)等不(bù)适症状。西瓜中含有很多的糖类物质，过(guò)量食用会(huì)导(dǎo)致食用(yòng)者体内血糖(táng)水平上(shàng)升，添加(jiā)肝脏和胰腺功用的担负。

怎样挑西瓜挑的又甜又熟又好吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西(xī)瓜的时分(fēn),选择西(xī)瓜(guā)蒂(dì)头粗大健壮青绿的为最好,由(yóu)于瓜(guā)蒂越绿,吸收的(de)水分就越多,瓜(guā)就(jiù)越新鲜,确保西瓜又熟(shú)又甜。

　　2、看西瓜底部的(de)圈。

　　西瓜底部(bù)的圆(yuán)圈越小越好,小就阐明西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老练快,而且(qiě)甜。

　　3、看(kàn)西瓜纹(wén)理。

　　挑西瓜要选瓜纹理(lǐ)粗(cū)大明晰、深(shēn)浅清楚(chǔ),而且纹理规整的瓜,这样的瓜发育的很好,会比纹(wén)理紊乱的好吃。

买西瓜怎样挑又(yòu)甜又熟

　　1、听声(shēng)响：轻敲西瓜，呈现(xiàn)“嘭嘭”的(de)响(xiǎng)声，则是熟瓜(guā)，且甜度(dù)高(gāo)。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的声(shēng)响，则代表(biǎo)西瓜(guā)不太好(hǎo)。

　　2、看形状(zhuàng)：甜熟的西瓜形状比(bǐ)较均(jūn)匀，而差(chà)瓜的形状比较变形(xíng)。

　　3、看(kàn)西瓜蒂：选择蒂头粗大健(jiàn)壮青绿的西瓜，瓜(guā)蒂(dì)越绿，吸收的(de)水分(fēn)就越多，瓜就越新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 1、听声响(xiǎng)：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则是熟(shú)瓜(guā)，且(qiě)甜度高。

　　假如听到“当当”的声(shēng)响，则(zé)代(dài)表西瓜不太好。

　　 2、看形状：甜(tián)熟的(de)西瓜形状比较(jiào)均匀，而差瓜的形状比(bǐ)较变形(xíng)。

　　 3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大健壮青绿的西瓜(guā)，瓜蒂(dì)越绿，吸收的水分就越(yuè)多，瓜就越新(xīn)鲜(xiān)，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看底(dǐ)部(bù)的(de)圈：西瓜底部的圆圈(quān)越(yuè)小越(yuè)好，圈小则阐明西瓜的瓜(guā)皮薄(báo)、瓜(guā)肉(ròu)、老练快，且甜(tián)度高。